بعض المفاهيم والمصطلحات التي ترتكز عليها الصحة النفسيةتناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن يساهم في تحسين الصحة النفسية. بعض الأطعمة مثل الفواكه، الخضروات، والمكسرات تساعد في تحس�